자궁 근종의 한방 치료법

자궁근종의 한방 치료법

많은 여성분들은 자궁근종을 걱정하면서 수술을 하지 않고 한방적인 치료로 근종을 치료할 수 있냐고 묻습니다. 결론부터 말하자면 한방치료로 자궁근종으로 인한 월경통, 월경량 과다, 부정출혈, 어혈 등 증상의 개선을 볼 수 있다고 이야기 합니다. 그렇다면 한방으로는 어떻게 자궁근종을 치료할까요?

* 한약요법

자궁과 골반내의 혈액순환을 도와 어혈과 노폐물을 배설하고 정상적인 생리의 회복을 돕습니다. 자궁과 골반내의 혈액순환을 도와 어혈과 노폐물을 배설하고 정상적인 생리의 회복을 돕습니다.

* 좌훈요법

한의학에서 훈증법(薰蒸法)에 해당하는 것으로 약물을 물에 끓여서 수증기를 쏘이는 방법을 말합니다. 오랜 옛날부터 여성들이 산후, 혹은 여성기가 가렵다거나 문제가 생겼을 때 썼던 산부인과적 처방이지요. 여성기 깊숙한 곳에 한약재의 김이 스미게 하여 여성질환을 치료할 수 있을 뿐 아니라 여성호르몬의 분비를 돕습니다. 약 기운이 풍부한 뜨거운 김은 강한 살균력을 지니고 있어 환부나 여성기관에 직접 영향을 미쳐 좋은 효과를 볼 수 있지요.

* 침술요법

체내의 혈행을 촉진시키고 사기를 몰아내는 침술은 여성의 자궁 상태를 좋게 해줍니다.

* 뜸/부항요법

탁한 피를 뽑아내고 울체된 기운을 풀어 따뜻한 기운이 하부로 전달 될 수 있도록 하여 자궁근종을 치료합니다.

* 식이요법/생활습관 지도

자궁근종의 치료는 섭생과 생활습관에 많은 영향을 받습니다. 자궁근종 치료에 도움이 되는 식이요법과 생활요법을 지도하여 가정에서도 꾸준한 치료가 유지될 수 있도록 합니다.

이러한 자궁 근종은 평소의 관리로 예방을 할 수가 있습니다. 몇가지 이야기 하자면

1. 평소 차고 냉한음식, 기름진 음식, 인스턴트 등을 제한하고 유제품의 섭취를 줄이며 담백하고 따뜻하게 음식을 섭취(생선,살코기,두유,콩,미역,김,해조류)합니다.

2. 성장호르몬이 들어있는 식품인 쇠고기, 닭고기, 우유 등은 삼가는 것이 좋습니다.

3. 하루 한시간 정도의 하복부 찜질이나 15-30분 정도의 반신욕, 좌훈, 족욕을 통해서 골반순환을 도와줍니다.

4. 적당한 유산소 운동(런닝, 조깅, 등산)으로 스트레스를 풀고 하체순환을 도와줍니다.

5. 꼭 끼는 옷은 피하고 헐렁하게 입는 것이 좋습니다.

6. 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 변비를 예방합니다.

7. 긍정적인 마음가짐과 적극적인 생활태도는 인체의 기혈순환을 도와 면역성을 높이고 자연 치유력을 증가시켜 줍니다.

자궁 근종을 진단 받았다고 해도 너무 걱정할 필요는 없습니다. 치료법은 여러 가지가 있으니 힘을 내세요.