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체질식 도표

사상의학에 따른 체질별 식품 도표 음식은 잘 먹으면 약이고 못 먹으면 독이니, 그것을 구분하는 기준이 아래의 체질식품 도표입니다. 자신의 체질을 안다면 아래 표를 참조하여 체질식을 꾸준히 섭취하는 것이 건강에 큰 도움이 될 것입니다. 체질을 구분하는 대략의 기준은 앞서 설명한 바 있지만, 그것만으로 정확히 판단하기 어려운 경우가 많으므로 전문가의 진단을 권하고자 합니다. 자신의 체질식이 아닌 다른 체질의 음식에 대해서는 상하로는 이롭고, 대각선으로 해롭고, 좌우로 특히 해로운 것이라고 보면 됩니다. 예를 들어 소양인이게 소음인의 체질식인 소, 닭, 우유, 계란은 특히 해롭고, 태음인의 체질식인 쌀, 콩도 이로운 것은 아니나, 태양인의 체질식인 찹쌀, 포도는 이로운 식품입니다. 일반적으로 사람은 누구나 자신에게 맞지 않은 음식을 체내에서 .. 더보기

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