아침은 무조건 먹어라? 썸네일형 리스트형 아침은 무조건 먹어라? “이게 최선입니까? 확실해요?” 최근 한 드라마에서 남자 주인공은 주변에 늘 이렇게 되묻곤 했다. 이 질문을 그러나 타인이 아닌 내 안의 또 다른 나에게 쉼없이 던진다면 더 유연하고 건강한 나를 만들어갈 수 있다. 만성 소화불량과 두통으로 내원한 중학생. 벌써 1년 넘게 학교에 가면 항상 속이 메슥거리면서 토하거나 머리가 아프다고 한다. 소화제는 물론 보약도 여러 번 먹었지만 소용이 없었다. 엄마는 ‘학교두통’이 아닌가 해서 데려왔다. 그러나 진찰결과 아이는 스트레스 반응도 없었고 학교생활에도 잘 적응하고 있었다. 그런데 소화불량과 두통이 유독 오전에 심하고, 오후나 저녁에는 덜하다는 점이 특이했다. 문제는 아침식사였다. 엄마는 늦잠 자는 아이를 급히 깨워 안 먹으려는 걸 매일 억지로 챙겨 먹였다. 그러.. 더보기 이전 1 다음