사계절과 사상체질 썸네일형 리스트형 사계절과 사상체질 사시(四時)와 음양(陰陽)은 만물의 근본입니다. 봄과 여름은 양(陽)을 기르고, 가을과 겨울은 음(陰)을 길러서 그 근본(根本)을 좇기 때문에 만물은 이에 따라 성쇠(盛衰)를 거듭하는 것입니다. 이러한 근본을 거슬리지 않도록 하여 자연의 순리를 따른다면 심신(心身)은 저절로 화평해 질 것입니다. ▶ 봄(春) 봄에는 천지가 생동(生動)하여 만물이 화려하게 되는 때입니다. 봄의 생동하는 기분을 살리며 죽이지 말아야 할 것입니다. 또한 주기는 하되 빼앗지 말 것이며 상(賞)은 주되 벌(罰)하지 않는 마음을 지닌다면 춘기(春氣)가 응(應)하는 것이고 이른 바 양생(養生)의 도(道)가 됩니다. ▶ 여름(夏) 여름은 천지의 기(氣)가 서로 사귀게되므로 만물에 있어서는 화실(華實)의 계절이 되는 것입니다. 이때에는 .. 더보기 이전 1 다음