골다공증 - 체질별 칼슘 섭취 방법 썸네일형 리스트형 골다공증 - 체질별 칼슘 섭취 방법 뼈의 구성물질 중 가장 중요한 역할을 하는 것은 칼슘 성분입니다. 칼슘은 화학적 원소 개념으로 보면 모든 칼슘은 다 같은 것이지만, 그 질(質)에 따라 나타나는 기운과 성질의 차이는 하늘과 땅 사이와 같습니다. 이는 어디에서 추출된 칼슘인가? 또는 추출하는 과정은 어떠했는가? 에 따라 인체에 다르게 작용하게 됨을 알아야 합니다. 결국 칼슘도 자신의 체질에 따라 알맞은 질(質)의 칼슘을 골라 먹어야 하는 것입니다. 자신에게 맞지 않는 질의 칼슘은 오히려 해를 끼치게 되기 때문입니다. 여기서 체질에 따라 소화흡수가 잘 되는 칼슘을 소개하기로 합니다. ▶ 태양인 - 붕어․잉어․고등어․향어․고래의 뼛속에 들어 있는 칼슘이 좋습니다. ▶ 소양인 - 돼지뼈․새우와 게의 껍질에 들어 있는 칼슘이 좋습니다. ▶ 태음인.. 더보기 이전 1 다음